Comment se déroule une première séance ?

Faire le premier pas n’est pas toujours facile…

Prendre rendez-vous avec une Psychopraticienne est une démarche importante. Il est naturel d’avoir des questions, des hésitations ou même une certaine appréhension.

Peut-être vous demandez-vous :

• Vais-je devoir raconter toute ma vie ?
• Et si je ne sais pas par où commencer ?
• Est-ce que je vais être compris(e) ?
• Est-ce que l’hypnose sera utilisée dès la première séance ?

Ces questions sont légitimes.

La première séance est avant tout une rencontre.

Un temps d’écoute et d’échange

Lors de notre premier rendez-vous, je prends le temps de vous accueillir et d’écouter ce qui vous amène.

Vous êtes libre de dire ce qui vous semble important, à votre rythme.

Il n’y a aucune obligation de tout raconter, ni de mettre immédiatement des mots sur ce que vous ressentez. Certaines personnes arrivent avec une demande très précise, d’autres savent simplement qu’elles ne vont pas bien sans réussir à l’expliquer. Les deux situations sont tout à fait normales.

Mon rôle est de vous accompagner pour clarifier progressivement ce que vous vivez.

Comprendre votre demande

Au cours de cette première rencontre, nous échangeons sur votre situation, vos attentes et ce que vous souhaitez voir évoluer.

Cet échange me permet de mieux comprendre votre fonctionnement et de réfléchir avec vous à la manière dont je peux vous accompagner.

Chaque personne étant unique, il n’existe pas de méthode toute faite.

Les outils ne sont pas une finalité

Selon votre situation, je peux être amenée à utiliser différents outils tels que l’hypnose ericksonienne, l’hypnose inclusive, le Clean Language ou la respiration consciente et connectée (Rebirth) .

Mais ces approches ne sont jamais systématiques.

Le choix d’un outil se fait toujours en fonction de vos besoins, de votre rythme et de ce qui est le plus adapté pour vous.

L’écoute et la qualité de notre échange restent au cœur de mon accompagnement.

Une relation fondée sur la confiance

Je vous accueille dans un espace où vous pouvez vous exprimer librement, sans jugement et dans le respect de la confidentialité.

Mon souhait est que vous puissiez vous sentir suffisamment en confiance pour avancer à votre rythme, sans pression.

Et après cette première séance ?

À l’issue de notre rencontre, nous prenons un temps pour faire le point ensemble.

Vous êtes totalement libre de poursuivre l’accompagnement ou de prendre le temps de la réflexion.

L’important est que cette démarche ait du sens pour vous.

Une première rencontre pour faire connaissance

Cette première séance n’est pas un engagement.

C’est avant tout l’occasion de nous rencontrer, de voir si vous vous sentez en confiance et si mon accompagnement correspond à vos attentes.

Si vous souhaitez faire ce premier pas, je serai heureuse de vous accueillir au cabinet d’Angerville-Bailleul ou en consultation à distance.