Libérez-vous du Stress des Fêtes

Les fêtes de fin d’année sont souvent synonymes de joie, de partage et de célébration, mais pour beaucoup d’entre nous, elles peuvent aussi être une source de stress et d’anxiété. En effet, entre les préparatifs, les réunions familiales et les attentes sociales, il n’est pas rare de ressentir une pression accrue pendant cette période. D’où l’importance de ce titre : Libérez-vous du Stress des Fêtes

Cependant, il est temps de prendre soin de vous et de redécouvrir la magie des fêtes sans le poids du stress. Je vous propose des séances d’hypnose ou de thérapie. Séances qui vous permettront de vous libérer des tensions, de retrouver la sérénité et de profiter pleinement de cette période spéciale.

L’hypnose est une méthode éprouvée pour réduire le stress et l’anxiété. Alors, en vous plongeant dans un état de relaxation profonde, vous pourrez explorer vos pensées et émotions de manière positive. Une aide personnalisée vous guidera vers un état mental propice à l’acceptation et au lâcher-prise. Ceci vous permettra de faire face aux défis des fêtes avec calme et assurance.

Libérez-vous du Stress des Fêtes
Libérez-vous du Stress des Fêtes

La thérapie offre un espace sûr pour exprimer vos préoccupations. Comprendre vos émotions et développer des stratégies pour faire face au stress. Je suis expérimentée dans la relation d’aide et de l’écoute et je peux donc vous accompagner dans un processus de compréhension et de transformation. Je peux vous aider à cultiver une mentalité positive et à aborder les fêtes avec une nouvelle perspective.

N’attendez pas que le stress des fêtes prenne le dessus. Réservez dès maintenant une séance d’hypnose ou de thérapie , et offrez-vous le cadeau ultime cette année : une paix intérieure retrouvée.

Pour prendre rendez-vous ou pour plus d’informations, contactez-moi ou prenez votre rendez-vous en ligne

carte de voeux souhaitant un joyeux Noël et de bonnes Fêtes de fin d'année
Carte de Voeux

Une approche Holistique de la Santé

Une approche Holistique de la Santé

En vue d’une approche Holistique de la Santé, je suis ravie de partager avec vous mon engagement continu envers votre bien-être global. Dans ma quête pour offrir des soins personnalisés, j’explore activement diverses approches qui intègrent la science, la spiritualité et la compréhension de l’esprit et du corps. Parmi les experts qui ont captivé mon attention, figurent Joe Dispenza, Gregg Braden et Bruce Lipton. (Ce ne sont pas les seuls à avoir retenu mon attention bien entendu. Cependant, j’ai du faire un choix et c’est ce choix que j’ai fait aujourd’hui pour mon article)

Une approche Holistique de la Santé : Comprendre les Travaux de Joe Dispenza, Gregg Braden et Bruce Lipton"
Pour une approche Holistique de la Santé

En tant que neuroscientifique, Joe Dispenza a consacré sa carrière à comprendre la formidable capacité du cerveau à se transformer. Cette capacité est également connue sous le nom de neuroplasticité. Ses travaux mettent en lumière la puissance de la méditation et de la visualisation pour influencer positivement la santé mentale et physique. J’ai été  particulièrement interpellée par ses enseignements sur la connexion entre l’esprit et le corps, et sur la manière dont nos pensées peuvent remodeler notre réalité.

Séance de méditation, pour se connaître soi-même. Alignement des shakras
Méditation

Gregg Braden, écrivain et chercheur, jette un pont entre la science et la spiritualité. En effet, ses travaux explorent la façon dont la conscience humaine, les émotions et les croyances peuvent avoir un impact sur notre santé. En intégrant des concepts spirituels dans notre compréhension scientifique, Braden offre une perspective unique qui peut enrichir notre approche holistique de la médecine.

Un pont entre la science et la spiritualité
Un pont entre la science et la spiritualité

Bruce Lipton, est un biologiste cellulaire et pionnier de l’épigénétique. Il nous guide à travers la compréhension révolutionnaire de la manière dont nos gènes réagissent à notre environnement et à nos expériences. Ses travaux soulignent l’importance de la conscience dans la modulation de la biologie cellulaire. Ils ouvrent ainsi des possibilités passionnantes pour influencer notre santé à un niveau fondamental.

Nos gènes réagissent à notre environnement et à nos expériences
Nos gènes réagissent à notre environnement et à nos expériences

Je crois fermement que chaque individu est unique. Alors, j’explore ces différentes perspectives. Et cela me permet de personnaliser vos soins de manière plus approfondie. Mon engagement envers votre bien-être global se reflète dans ma recherche constante de méthodes innovantes et de meilleures pratiques.

Pour ceux d’entre vous qui souhaitent en savoir plus sur ces approches, je vous recommande de consulter les livres, vidéos et conférences de Joe Dispenza, Gregg Braden et Bruce Lipton. Ces ressources peuvent fournir un aperçu plus approfondi de la manière dont ces experts abordent la santé holistique.

Je suis  toujours ouverte au dialogue et à vos questions. Alors, n’hésitez pas à me contacter, car votre participation active est essentielle pour me permettre d’ajuster et d’améliorer continuellement mon approche. Afin de connaître les types de séances proposées, vous pouvez vous rendre à la page « Services ».

Cabinet de Patricia Deneuve pour une  approche Holistique de la Santé
Cabinet de Patricia Deneuve

Merci d’avoir pris de votre temps pour lire mon article.

Bien à vous,

Hypnose et Estime de soi

Hypnose et Estime de soi, améliorations

Tout d’abord, l’hypnose peut aider à identifier les pensées et les comportements négatifs qui ont un impact sur l’estime de soi. Souvent, les personnes ayant une faible estime de soi ont des pensées négatives sur elles-mêmes. Pensées négatives telles que « je ne suis pas assez bon », « je suis un échec », « personne ne m’aime ». Ces pensées peuvent être profondément ancrées dans l’esprit et difficiles à changer sans aide extérieure.

L’hypnose peut aider à identifier ces pensées négatives et les remplacer par des pensées positives. Pendant une séance d’hypnose, l’hypnothérapeute peut aider la personne à visualiser des situations dans lesquelles elle se sent valorisée et confiante. Et aussi à utiliser cette visualisation pour renforcer l’estime de soi. En se concentrant sur les aspects positifs de soi, la personne peut commencer à voir ses qualités et ses compétences de manière plus positive.

En outre, l’hypnose peut aider à se débarrasser des croyances limitantes qui affectent l’estime de soi. Les croyances limitantes sont des pensées négatives qui limitent la façon dont une personne perçoit sa capacité à réussir ou à atteindre ses objectifs. Par exemple, une personne peut penser qu’elle n’est pas assez intelligente pour obtenir un emploi qu’elle désire. Ou bien qu’elle n’a pas les compétences nécessaires pour réussir dans un domaine particulier.

Représentation d'une tête noire de profil, avec un émoji rouge avec un air effrayé symbolisant la mauvaise estime de soi, progressivement des emojis jaunes lumineux avec le sourire symbolise une amélioration de l'estime de soi grâce au travail effectué avec le thérapeute grâce à l'hypnose
Amélioration de l’Estime de Soi

Les points forts

L’hypnose peut aider à briser ces croyances limitantes en réduisant l’anxiété et en aidant la personne à se concentrer sur ses points forts et ses accomplissements passés. En faisant cela, la personne peut commencer à voir qu’elle a les compétences et les capacités nécessaires pour réussir.

Enfin, l’hypnose peut aider à renforcer la confiance en soi en améliorant l’image de soi. Une faible estime de soi peut conduire à une mauvaise image de soi. La personne se perçoit alors de manière négative. L’hypnose peut aider à améliorer cette image de soi en aidant la personne à visualiser une image positive d’elle-même.

Lorsque la personne se voit sous un jour positif, elle peut commencer à se comporter de manière plus confiante et positive, ce qui peut à son tour renforcer l’estime de soi. En travaillant avec un hypnothérapeute, la personne peut apprendre à maintenir cette image de soi positive à long terme. Ce qui peut donc avoir des effets bénéfiques durables sur l’estime de soi.

Jeune femme se tenant devant un miroir, motivée et confiante avec une phrase écrite sur le miroir : You can do it ! (Tu peux le faire !) Ceci reflète le résultat d'un travail en Hypnose sur l'Estime de Soi
Tu Peux le Faire !
Retrouvez Patricia Deneuve Psychopraticienne sur Resalib : annuaire, référencement et prise de rendez-vous pour les Hypnothérapeutes